操作說明/查詢密碼 


M.Y.P.S. 動感明義,青春活力
走進M.Y.P.S,甩掉油膩,樂活~每一天
走進M.Y.P.S,給你健康,歡樂~滿行囊
偶素MYPS
MYPS解剖圖
明義小五郎
大會報告
健體E起來
活動成果
百寶箱
試卷庫
硬是要討論
實況轉播
社群網誌
時間的洪流
愛的連線
訪客

IP:18.207.130.162
 


今日:25 人
昨日:48 人
訪客總數:155900

M.Y.P.S. 動感明義,青春活力 首頁 / 實況轉播 / 99年度明義國小「教師專業學習社群」--瑜珈研習990224
99年度明義國小「教師專業學習社群」--瑜珈研習990224  
發表者: 姚正台 日期: 2010/3/6
這位頭能碰到腳--就是我們的瑜珈老師!真的太厲害了.....
老師指導我們八位學員練習瑜珈的基本功!
這個動作只有少數兩.三位學員不需要老師拉手!
阿芬老師的骨頭太硬啦--所以老師協助調整(聽說有幾位學員ㄞ的很大聲--我先承認了)
八位學員在老師的帶領下,認真的操作瑜珈動作....
這個動作好像只有我兩手無法碰到,所以我甘願來照相~~以免破壞MYPS專業社群的形象.....
在操作動作的同時,瑜珈老師很細心的指導我們!真的來參加活動的老師們有福了....
瘦抽主任在老師的指導下調整身型--相信經過兩三次的調整後,就會成為明義國小最瘦抽的老師???
柯老師--瑜珈老師的得意門生;堪稱本專業社群的最佳示範......
本校會計主任&宜昌國中的會計主任也應邀參加我們專業社群的活動;她們都稱讚這個活動非常好!
看到沒!經過一個小時的瑜珈活動,瘦抽陳主任變瘦了.......
猜一猜哪一位是我們的瑜珈老師??
雖然人數只有八位,可是這個活動空間真的很寬大&舒適!有興趣的社員or本校老師歡迎報名參加!
ㄚ!體育組葉總管大人,您的柔軟度真的需要再加強囉!!
您們練到有說有笑,可是我的肚子好像抽筋了!!瘦抽主任您也和我一樣嗎??
有一面鏡子可以讓我們看清自己的動作--菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃?
不曉得參與的學員們,對於完成這些動作後有什麼體驗?如果有空回應一下吧!我要整理成果報告呢!
聽瑜珈老師說這個動作可以瘦大腿喔!
最後一個動作是我最喜歡的動作--應該是ㄆㄨˋㄕ,真的很舒服!
我們躺的很舒服~微風輕輕拂來,老師念一些讓我們全身放鬆的話,我好像全部忘光光了.....武功最高境界!
回 應
喔~~是我的腿比較長啦
所以才摸不到地板..........................心虛ing
葉雅芬 於 2010/3/8PM01:52:34 的回應  
學姐,想騙誰呀...你以為我們只有三歲喔....
朱苑綺 於 2010/3/26PM02:48:10 的回應  
沒事做做瑜珈真的很好...
因為~柔軟度好,平衡感好的人,比較不會老喔...Go~Go~Go~
感謝十三台學長精心編排的課程....^^
朱苑綺 於 2010/3/26PM02:49:30 的回應  
這是剛做瑜珈的照片嗎?
我發現我真的瘦了
有效耶!
陳瘦抽 於 2010/3/29PM09:19:44 的回應  
Name:
 [登入]
Email:
給個回應:
  From IP:18.207.130.162


QR Code 行動條碼
M.Y.P.S. 動感明義,青春活力&SKY奇萊網2010@All Right Reserved ,